DEINE ORIENTIERUNG
Mein Ansatz · Hintergründe · Ablauf · Kosten · FAQ
HYPNOSEPRAXIS IN ROMANSHORN · THURGAU
Hypnose bei Präsentationsangst
in Romanshorn
Schon der Gedanke an einen Vortrag oder ein Meeting kann Herzklopfen, Schwitzen oder ein Blackout-Gefühl auslösen. Viele Menschen kennen das, und es sagt nichts über deine Kompetenz aus.
In Romanshorn besprechen wir, ob eine ergänzende Hypnosebegleitung zum Umgang mit Nervosität und Anspannung für dich passt. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, falls die Angst stark oder anhaltend ist.
DEINE BEGLEITUNG
Ich bin Isabella.
Ich begleite Menschen in meiner Hypnosepraxis in Romanshorn. Mit Zeit für deine Geschichte, deine Fragen und das, was du verändern möchtest. Gemeinsam schauen wir, ob meine Arbeitsweise zu deinem Anliegen passt.
Dipl. Hypnosetherapeutin · Dipl. Hypnosystemischer Coach · Weiterbildung Medizinisch Klinische Hypnose & Hypnosetherapie.
Nicht nur der Auftritt zählt, sondern auch die Zeit davor.
DEIN ANLIEGEN HAT RAUM
Vor dem Auftritt
Vielleicht beschäftigen dich Gedanken wie „Ich blamiere mich“ schon Tage vorher. Wir schauen, welche Situationen besonders schwierig sind und wie du dich dabei gerne erleben würdest.
Dein Ziel gibt die Richtung vor
Ein persönliches Ziel kann sein, mit Nervosität gelassener umzugehen. Ein bestimmter Auftritt oder das Verschwinden der Angst wird damit nicht zugesichert.
Wir besprechen deine Situation, bestehende Ängste und Behandlungen. So klären wir vorab, ob und in welchem Rahmen eine ergänzende Begleitung infrage kommt.
DEIN THEMA · MEINE BEGLEITUNG
Wie Hypnose bei Präsentationsangst unterstützen kann
Deine Angst verstehen
Wir sprechen über Auslöser, Gedanken und körperliche Reaktionen. Du musst dich nicht für deine Nervosität rechtfertigen.
Anspannung wahrnehmen
Mit vereinbarten Vorstellungen können wir an deinem Erleben von Anspannung und Erwartungsangst arbeiten. Gefühle musst du dabei nicht verdrängen.
Einen passenden Rahmen wählen
Wir berücksichtigen deine Belastbarkeit und besprechen, wie wir uns schrittweise dem Thema nähern.
EIN ERSTER SCHRITT, DER SICH LEICHT ANFÜHLEN DARF
Erst einmal miteinander sprechen.
20 Minuten für dein Anliegen und deine Fragen. Kostenlos, telefonisch und unverbindlich.
DEIN ANLIEGEN VERSTEHEN
Präsentationsangst verstehen
Nervosität ist normal
Vor Auftritten sind viele Menschen aufgeregt. Zum Thema wird es, wenn die Angst dich stark einschränkt oder du Situationen vermeidest.
Körper und Gedanken spielen zusammen
Herzklopfen, Zittern oder Schwitzen sind Stressreaktionen. Sie zeigen nicht, dass du es nicht kannst.
Begleitung und Behandlung unterscheiden
Bei starker oder anhaltender Angst ist eine fachliche Abklärung wichtig. Hypnose kann höchstens ergänzend begleiten.
MÖGLICHKEITEN & GRENZEN
Möglichkeiten realistisch einordnen
Manche Menschen berichten, dass ihnen Entspannung und innere Vorbereitung guttun. Ob das bei dir so ist, kann ich nicht vorhersagen oder versprechen.
Fachliche Unterstützung bleibt wichtig
Besprich starke Ängste mit deinem Arzt oder einer psychotherapeutischen Fachperson. Hypnose ist keine Alternative zu einer notwendigen Behandlung.
GUT BEGLEITET
Wann Unterstützung wichtig ist
Wenn du Panikattacken hast, dich sozial stark zurückziehst oder die Angst deinen Alltag oder Beruf bestimmt, such bitte ärztliche oder psychologische Hilfe. Warte damit nicht auf einen Hypnosetermin.
Hypnose ersetzt keine Diagnose oder notwendige Behandlung. Verändere Medikamente ausschliesslich in Absprache mit der verordnenden Fachperson. Im Kennenlerngespräch benennen wir Möglichkeiten und Grenzen, bevor du dich für einen Termin entscheidest.
ERFAHRUNGEN MIT ISABELLA
Erfahrungen mit Isabellas Begleitung.
«Schon beim ersten Gespräch habe ich mich sehr wohl, verstanden und ernst genommen gefühlt.»
Antonija L.
«Ich habe mich bei Isabella von Anfang an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Mit ihrer ruhigen, herzlichen und einfühlsamen Art schafft sie eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich wunderbar öffnen und fallen lassen kann.»
Alisa M.
«Von Anfang an habe ich mich bei ihr sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt.»
Roman K.
Auszüge aus Google-Rezensionen · Weitere Rezensionen bei Google
Persönliche Erfahrungen geben keine Zusage für deinen individuellen Behandlungserfolg.
TRANSPARENT PLANEN
Kosten und Zeit für dich
Kennenlerngespräch
20 Minuten · telefonisch. Für deine Fragen und eine erste gemeinsame Einordnung, ohne Verpflichtung zu weiteren Sitzungen.
Kostenlos
Erstsitzung
2 Stunden. Mit Anamnese, Vorgespräch, individueller Zielsetzung, Hypnose und Nachbesprechung.
CHF 350
Folgesitzung beim gleichen Thema
70 Minuten. Ob weitere Termine sinnvoll sind, besprechen wir individuell. Alle Preise · Terminbedingungen.
CHF 180
VOR DEINEM TERMIN
Vor deinem ersten Termin
Überlege dir, welche Situationen dir besonders schwerfallen und wie dein Wunschzustand aussehen würde. Halte bestehende Diagnosen oder Behandlungen bereit, falls es welche gibt.
Dein Anliegen beschreiben
Seit wann beschäftigt dich das Thema? Welche Situationen sind schwierig und was möchtest du im Alltag anders erleben? Einige konkrete Beispiele reichen.
Abklärungen ansprechen
Erzähle von bestehenden Diagnosen, Medikamenten und laufenden Behandlungen.
Unsicherheiten teilen
Fragen und Skepsis dürfen Platz haben. Du entscheidest, was du erzählen möchtest.
DEINE FRAGEN · KLARE ANTWORTEN
Häufige Fragen zur Hypnose bei Präsentationsangst
Kann Hypnose mich vor einem Vortrag ruhig machen?
Das kann ich nicht versprechen. Wir prüfen, ob eine ergänzende Arbeit an deinem Erleben von Anspannung für dich sinnvoll ist.
Ist Präsentationsangst eine Krankheit?
Nicht unbedingt. Sie kann aber stark belasten. Bei starker oder anhaltender Angst empfehle ich eine fachliche Abklärung.
Wie lange vor dem Termin sollte ich beginnen?
Das ist individuell. Je früher, desto mehr Raum hast du, aber eine feste Regel gibt es nicht. Wir besprechen das im Kennenlerngespräch.
Ersetzt Hypnose ein Rhetoriktraining?
Nein. Hypnose ersetzt weder Übung noch Training und keine Behandlung. Sie kann sie höchstens ergänzen.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Dafür gibt es keine pauschale Zahl. Wir vereinbaren ein persönliches Ziel und besprechen nach der ersten Sitzung, ob die Begleitung stimmig und hilfreich ist. Eine bestimmte Wirkung nach einer festen Sitzungszahl kann ich nicht versprechen.
Was kostet die Hypnosebegleitung in Romanshorn?
Das telefonische Kennenlerngespräch dauert 20 Minuten und ist kostenlos. Die Erstsitzung dauert zwei Stunden und kostet CHF 350; eine Folgesitzung beim gleichen Thema dauert 70 Minuten und kostet CHF 180. Die Terminbedingungen findest du auf der Seite AGB.
Muss ich die Kontrolle abgeben?
Nein. Du kannst Fragen stellen, Rückmeldung geben oder eine Pause verlangen. Wir vereinbaren das Vorgehen gemeinsam. Es gibt keinen Zustand, den du erreichen musst, und keine Verpflichtung, etwas zu erzählen, das du für dich behalten möchtest.
Wie buche ich das kostenlose Kennenlerngespräch?
Über Kennenlerngespräch buchen öffnet sich die Terminbuchung für das 20-minütige Telefongespräch. Alternativ erreichst du mich unter 077 414 78 64. Wenn du bereits entschieden bist, kannst du eine Erstsitzung direkt buchen.
Allgemeine Informationen ersetzen keine persönliche Diagnose oder Behandlung.
