DEINE ORIENTIERUNG
Mein Ansatz · Hintergründe · Ablauf · Kosten · FAQ
HYPNOSEPRAXIS IN ROMANSHORN · THURGAU
Hypnose bei Ernährungsumstellung
in Romanshorn
Du möchtest dich anders ernähren, sei es aus gesundheitlichen Gründen, für mehr Wohlbefinden oder weil sich dein Alltag verändert hat. Alte Gewohnheiten halten sich oft hartnäckig, und das ist kein Zeichen von mangelnder Disziplin.
In Romanshorn besprechen wir, ob eine ergänzende Hypnosebegleitung zum Umgang mit Gewohnheiten und Essverhalten für dich passt. Sie ersetzt keine ärztliche oder ernährungsberatende Betreuung und keine Behandlung von Essstörungen.
DEINE BEGLEITUNG
Ich bin Isabella.
Ich begleite Menschen in meiner Hypnosepraxis in Romanshorn. Mit Zeit für deine Geschichte, deine Fragen und das, was du verändern möchtest. Gemeinsam schauen wir, ob meine Arbeitsweise zu deinem Anliegen passt.
Dipl. Hypnosetherapeutin · Dipl. Hypnosystemischer Coach · Weiterbildung Medizinisch Klinische Hypnose & Hypnosetherapie.
Nicht nur das Essen zählt, sondern auch, was dich dabei begleitet.
DEIN ANLIEGEN HAT RAUM
Gewohnheiten im Alltag
Vielleicht isst du aus Stress, Langeweile oder Gewohnheit, oder dir fällt es schwer, Neues dauerhaft beizubehalten. Wir schauen, was dich im Alltag beeinflusst und was du dir wünschst.
Dein Ziel gibt die Richtung vor
Ein persönliches Ziel kann sein, bewusster mit Essgewohnheiten umzugehen. Ein bestimmter Gewichts- oder Gesundheitserfolg wird damit nicht zugesichert.
Wir besprechen deine Situation, bestehende Diagnosen und Betreuungen. So klären wir vorab, ob und in welchem Rahmen eine ergänzende Begleitung infrage kommt.
DEIN THEMA · MEINE BEGLEITUNG
Wie Hypnose bei der Ernährungsumstellung unterstützen kann
Deine Gewohnheiten verstehen
Wir sprechen über Situationen, Gefühle und Auslöser rund ums Essen. Du wirst nicht bewertet oder zu strengen Regeln gedrängt.
Anspannung und Impulse wahrnehmen
Mit vereinbarten Vorstellungen können wir an deinem Erleben von Anspannung und Essimpulsen arbeiten. Du musst nichts verbieten.
Einen passenden Rahmen wählen
Wir berücksichtigen deine Belastbarkeit und deine Lebenssituation. Tempo und Schwerpunkte bestimmst du mit.
EIN ERSTER SCHRITT, DER SICH LEICHT ANFÜHLEN DARF
Erst einmal miteinander sprechen.
20 Minuten für dein Anliegen und deine Fragen. Kostenlos, telefonisch und unverbindlich.
DEIN ANLIEGEN VERSTEHEN
Ernährungsumstellung verstehen
Essen ist mehr als Nahrung
Gewohnheiten, Gefühle und Alltag prägen unser Essverhalten. Eine einzelne Ursache lässt sich meist nicht benennen. Mehr dazu im Blogartikel Emotionales Essen: Hunger oder Gefühl?.
Veränderung braucht Geduld
Neue Gewohnheiten entstehen selten über Nacht. Rückschritte gehören dazu und sind kein Scheitern.
Begleitung und Behandlung unterscheiden
Bei medizinisch notwendigen Ernährungsumstellungen, etwa bei Diabetes oder Unverträglichkeiten, gehört die Planung in ärztliche oder ernährungsberatende Hände. Hypnose kann höchstens ergänzen.
MÖGLICHKEITEN & GRENZEN
Möglichkeiten realistisch einordnen
Manche Menschen berichten, dass ihnen Entspannung und innere Klärung bei der Umstellung guttun. Ob und wie stark das bei dir wirkt, kann ich nicht versprechen.
Fachliche Betreuung bleibt wichtig
Besprich grössere Ernährungsumstellungen mit deinem Arzt oder einer Ernährungsberatung. Hypnose ist keine Alternative dazu.
GUT BEGLEITET
Wann Unterstützung wichtig ist
Wenn dich das Essen stark beschäftigt, du Mahlzeiten ständig kontrollierst, Essanfälle hast oder dein Gewicht stark schwankt, such bitte ärztliche oder psychologische Hilfe. Warte damit nicht auf einen Hypnosetermin.
Hypnose ersetzt keine Diagnose oder notwendige Behandlung. Verändere Medikamente ausschliesslich in Absprache mit der verordnenden Fachperson. Im Kennenlerngespräch benennen wir Möglichkeiten und Grenzen, bevor du dich für einen Termin entscheidest.
ERFAHRUNGEN MIT ISABELLA
Erfahrungen mit Isabellas Begleitung.
«Schon beim ersten Gespräch habe ich mich sehr wohl, verstanden und ernst genommen gefühlt.»
Antonija L.
«Ich habe mich bei Isabella von Anfang an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Mit ihrer ruhigen, herzlichen und einfühlsamen Art schafft sie eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich wunderbar öffnen und fallen lassen kann.»
Alisa M.
«Von Anfang an habe ich mich bei ihr sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt.»
Roman K.
Auszüge aus Google-Rezensionen · Weitere Rezensionen bei Google
Persönliche Erfahrungen geben keine Zusage für deinen individuellen Behandlungserfolg.
TRANSPARENT PLANEN
Kosten und Zeit für dich
Kennenlerngespräch
20 Minuten · telefonisch. Für deine Fragen und eine erste gemeinsame Einordnung, ohne Verpflichtung zu weiteren Sitzungen.
Kostenlos
Erstsitzung
2 Stunden. Mit Anamnese, Vorgespräch, individueller Zielsetzung, Hypnose und Nachbesprechung.
CHF 350
Folgesitzung beim gleichen Thema
70 Minuten. Ob weitere Termine sinnvoll sind, besprechen wir individuell. Alle Preise · Terminbedingungen.
CHF 180
VOR DEINEM TERMIN
Vor deinem ersten Termin
Überlege dir, was du an deiner Ernährung verändern möchtest und was dir bisher im Weg stand. Halte bestehende Diagnosen und ernährungsmedizinische Empfehlungen bereit, falls es welche gibt.
Dein Anliegen beschreiben
Seit wann beschäftigt dich das Thema? Welche Situationen sind schwierig und was möchtest du im Alltag anders erleben? Einige konkrete Beispiele reichen.
Abklärungen ansprechen
Erzähle von bestehenden Diagnosen, Medikamenten und laufenden Behandlungen.
Unsicherheiten teilen
Fragen und Skepsis dürfen Platz haben. Du entscheidest, was du erzählen möchtest.
DEINE FRAGEN · KLARE ANTWORTEN
Häufige Fragen zur Hypnose bei Ernährungsumstellung
Kann Hypnose beim Abnehmen helfen?
Eine bestimmte Gewichtsabnahme kann ich nicht versprechen. Wir prüfen, ob eine ergänzende Arbeit an deinen Gewohnheiten für dich sinnvoll ist.
Ersetzt Hypnose eine Ernährungsberatung?
Nein. Hypnose ersetzt keine ärztliche oder ernährungsberatende Betreuung. Sie kann diese höchstens ergänzen.
Ist das auch bei Essstörungen geeignet?
Bei Essstörungen ist eine fachliche Behandlung nötig. Dafür gibt es eine eigene Seite. Hypnose kann nur nach Absprache ergänzen.
Muss ich auf bestimmte Lebensmittel verzichten?
Nein. Ich gebe keine Diäten vor. Wir besprechen dein persönliches Ziel und was für dich realistisch ist.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Dafür gibt es keine pauschale Zahl. Wir vereinbaren ein persönliches Ziel und besprechen nach der ersten Sitzung, ob die Begleitung stimmig und hilfreich ist. Eine bestimmte Wirkung nach einer festen Sitzungszahl kann ich nicht versprechen.
Was kostet die Hypnosebegleitung in Romanshorn?
Das telefonische Kennenlerngespräch dauert 20 Minuten und ist kostenlos. Die Erstsitzung dauert zwei Stunden und kostet CHF 350; eine Folgesitzung beim gleichen Thema dauert 70 Minuten und kostet CHF 180. Die Terminbedingungen findest du auf der Seite AGB.
Muss ich die Kontrolle abgeben?
Nein. Du kannst Fragen stellen, Rückmeldung geben oder eine Pause verlangen. Wir vereinbaren das Vorgehen gemeinsam. Es gibt keinen Zustand, den du erreichen musst, und keine Verpflichtung, etwas zu erzählen, das du für dich behalten möchtest.
Wie buche ich das kostenlose Kennenlerngespräch?
Über Kennenlerngespräch buchen öffnet sich die Terminbuchung für das 20-minütige Telefongespräch. Alternativ erreichst du mich unter 077 414 78 64. Wenn du bereits entschieden bist, kannst du eine Erstsitzung direkt buchen.
Allgemeine Informationen ersetzen keine persönliche Diagnose oder Behandlung.
