DEINE ORIENTIERUNG
Mein Ansatz · Hintergründe · Ablauf · Kosten · FAQ
HYPNOSEPRAXIS IN ROMANSHORN · THURGAU
Hypnose für mehr Konzentration
in Romanshorn
Du nimmst dir etwas vor, setzt dich hin, und nach wenigen Minuten sind die Gedanken woanders. Nachrichten, Grübeln oder innere Unruhe ziehen deine Aufmerksamkeit ab, obwohl du eigentlich weisst, was zu tun ist.
In meiner Praxis in Romanshorn besprechen wir, ob eine Begleitung mit Hypnose für dich passt. Sie ersetzt keine ärztliche Abklärung, wenn Konzentrationsprobleme lange bestehen oder dich stark einschränken.
DEINE BEGLEITUNG
Ich bin Isabella.
Ich begleite Menschen in meiner Hypnosepraxis in Romanshorn. Mit Zeit für deine Geschichte, deine Fragen und das, was du verändern möchtest. Gemeinsam schauen wir, ob meine Arbeitsweise zu deinem Anliegen passt.
Dipl. Hypnosetherapeutin · Dipl. Hypnosystemischer Coach · Weiterbildung Medizinisch Klinische Hypnose & Hypnosetherapie.
Fokus entsteht leichter, wenn innen etwas zur Ruhe kommt.
DEIN ANLIEGEN HAT RAUM
Beim Lernen und bei der Arbeit
Vielleicht fällt es dir schwer, bei einer Aufgabe zu bleiben, oder du liest eine Seite dreimal, ohne dass etwas hängen bleibt. Wir schauen, wann es dir leichter fällt und was dich ablenkt.
Dein Ziel gibt die Richtung vor
Ein persönliches Ziel kann sein, konzentrierter in eine Lern- oder Arbeitsphase zu starten. Eine bestimmte Note oder Leistung kann ich dir nicht zusichern.
Wir besprechen deine Situation, bisherige Abklärungen und Behandlungen. So klären wir vorab, ob eine Begleitung mit Hypnose sinnvoll ist oder ob zuerst eine fachliche Abklärung nötig ist.
DEIN THEMA · MEINE BEGLEITUNG
Wie Hypnose beim Fokussieren unterstützen kann
Ablenkungen verstehen
Wir schauen, was deine Aufmerksamkeit abzieht: äussere Reize, innere Unruhe oder Gedanken, die ständig mitlaufen. Oft hängt Konzentration eng mit Stress zusammen.
Fokussierte Ruhe erleben
Hypnose ist selbst ein Zustand gebündelter Aufmerksamkeit. Darin kannst du erleben, wie sich ruhige Konzentration anfühlt, und einen inneren Anker für den Alltag finden.
Ein Ritual für den Einstieg
Auf Wunsch lernst du eine kurze Selbsthypnose, mit der du dich vor einer Lern- oder Arbeitsphase sammeln kannst.
EIN ERSTER SCHRITT, DER SICH LEICHT ANFÜHLEN DARF
Erst einmal miteinander sprechen.
20 Minuten für dein Anliegen und deine Fragen. Kostenlos, telefonisch und unverbindlich.
DEIN ANLIEGEN VERSTEHEN
Konzentration verstehen
Aufmerksamkeit ist begrenzt
Niemand kann stundenlang gleich konzentriert sein. Pausen, Schlaf und Bewegung beeinflussen, wie gut du dich fokussieren kannst. Mehr zum Aufschieben findest du im Blogartikel Prokrastination.
Stress frisst Fokus
Wer unter Druck steht oder viel grübelt, hat weniger Aufmerksamkeit für die eigentliche Aufgabe übrig. Das ist keine Frage der Intelligenz.
Begleitung und Abklärung unterscheiden
Bestehen Konzentrationsprobleme schon seit der Kindheit oder schränken sie dich stark ein, ist eine ärztliche oder psychologische Abklärung wichtig. Hypnose kann höchstens ergänzend begleiten.
MÖGLICHKEITEN & GRENZEN
Möglichkeiten realistisch einordnen
Manche Menschen berichten, dass ihnen Entspannung und ein bewusster Einstieg helfen, fokussierter zu arbeiten. Ob das bei dir so ist, kann ich nicht vorhersagen oder versprechen.
Fachliche Unterstützung bleibt wichtig
Sprich anhaltende Konzentrationsprobleme mit deinem Arzt oder einer psychologischen Fachperson an. Für Schüler und Studierende können auch Beratungsstellen der Schule oder Hochschule weiterhelfen.
GUT BEGLEITET
Wann Unterstützung wichtig ist
Wenn du über längere Zeit kaum schläfst, dich ständig erschöpft oder hoffnungslos fühlst, such bitte ärztliche oder psychologische Hilfe. In einer akuten Krise erreichst du die Dargebotene Hand unter 143.
Hypnose ersetzt keine Diagnose oder notwendige Behandlung. Verändere Medikamente ausschliesslich in Absprache mit der verordnenden Fachperson. Im Kennenlerngespräch benennen wir Möglichkeiten und Grenzen, bevor du dich für einen Termin entscheidest.
ERFAHRUNGEN MIT ISABELLA
Erfahrungen mit Isabellas Begleitung.
«Schon beim ersten Gespräch habe ich mich sehr wohl, verstanden und ernst genommen gefühlt.»
Antonija L.
«Ich habe mich bei Isabella von Anfang an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Mit ihrer ruhigen, herzlichen und einfühlsamen Art schafft sie eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich wunderbar öffnen und fallen lassen kann.»
Alisa M.
«Von Anfang an habe ich mich bei ihr sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt.»
Roman K.
Auszüge aus Google-Rezensionen · Weitere Rezensionen bei Google
Persönliche Erfahrungen geben keine Zusage für deinen individuellen Behandlungserfolg.
TRANSPARENT PLANEN
Kosten und Zeit für dich
Kennenlerngespräch
20 Minuten · telefonisch. Für deine Fragen und eine erste gemeinsame Einordnung, ohne Verpflichtung zu weiteren Sitzungen.
Kostenlos
Erstsitzung
2 Stunden. Mit Anamnese, Vorgespräch, individueller Zielsetzung, Hypnose und Nachbesprechung.
CHF 350
Hypnosystemisches Coaching
90 Minuten. Wenn ein Ziel im Vordergrund steht, etwa mehr Fokus beim Lernen oder Arbeiten. Eine Folgesitzung in der Hypnose kostet CHF 180. Alle Preise · Terminbedingungen.
CHF 230
VOR DEINEM TERMIN
Vor deinem ersten Termin
Überlege dir, in welchen Situationen dir das Konzentrieren schwerfällt und wann es besser klappt. Halte bestehende Diagnosen oder Behandlungen bereit, falls es welche gibt.
Dein Anliegen beschreiben
Seit wann beschäftigt dich das Thema? Welche Situationen sind schwierig und was möchtest du im Alltag anders erleben? Einige konkrete Beispiele reichen.
Abklärungen ansprechen
Erzähle von bestehenden Diagnosen, Medikamenten und laufenden Behandlungen.
Unsicherheiten teilen
Fragen und Skepsis dürfen Platz haben. Du entscheidest, was du erzählen möchtest.
DEINE FRAGEN · KLARE ANTWORTEN
Häufige Fragen zur Hypnose bei Konzentrationsproblemen
Kann Hypnose meine Konzentration verbessern?
Das kann ich nicht versprechen. Manche Menschen berichten, dass sie nach der Arbeit mit Hypnose ruhiger und fokussierter in ihre Aufgaben starten. Wir prüfen gemeinsam, ob eine Begleitung für dich sinnvoll ist.
Hilft Hypnose bei ADHS?
Hypnose ersetzt weder eine Abklärung noch die Behandlung von ADHS. Wenn du eine Diagnose hast oder vermutest, gehört das in fachliche Hände. Ergänzend kann eine Begleitung im Umgang mit Stress sinnvoll sein. Das besprechen wir im Kennenlerngespräch.
Ist das auch für Schüler und Studierende geeignet?
Ja. Bei Kindern und Jugendlichen findet die Begleitung immer in Absprache mit den Eltern statt. Wenn zusätzlich Prüfungsangst eine Rolle spielt, findest du mehr auf der Seite Prüfungsangst.
Was kann ich selbst für meine Konzentration tun?
Regelmässige Pausen, genug Schlaf, Bewegung und weniger Ablenkung durch das Handy sind eine gute Basis. Hypnose ersetzt diese Grundlagen nicht, kann aber helfen, leichter in einen fokussierten Zustand zu finden.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Dafür gibt es keine pauschale Zahl. Wir vereinbaren ein persönliches Ziel und besprechen nach der ersten Sitzung, ob die Begleitung stimmig und hilfreich ist. Eine bestimmte Wirkung nach einer festen Sitzungszahl kann ich nicht versprechen.
Was kostet die Hypnosebegleitung in Romanshorn?
Das telefonische Kennenlerngespräch dauert 20 Minuten und ist kostenlos. Eine Erstsitzung Hypnose dauert zwei Stunden und kostet CHF 350, eine Folgesitzung 70 Minuten und CHF 180. Eine Sitzung hypnosystemisches Coaching dauert 90 Minuten und kostet CHF 230. Die Terminbedingungen findest du auf der Seite AGB.
Muss ich die Kontrolle abgeben?
Nein. Du kannst Fragen stellen, Rückmeldung geben oder eine Pause verlangen. Wir vereinbaren das Vorgehen gemeinsam. Es gibt keinen Zustand, den du erreichen musst, und keine Verpflichtung, etwas zu erzählen, das du für dich behalten möchtest.
Wie buche ich das kostenlose Kennenlerngespräch?
Über Kennenlerngespräch buchen öffnet sich die Terminbuchung für das 20-minütige Telefongespräch. Alternativ erreichst du mich unter 077 414 78 64. Wenn du bereits entschieden bist, kannst du eine Erstsitzung direkt buchen.
Allgemeine Informationen ersetzen keine persönliche Diagnose oder Behandlung.
